Sri Lanka mit offenem Herzen

Sprechende Buddhas, magische Pfaue und paradiesische Strände

„Ich bin geführt.“ steht auf einem kleinen Stein, der mich auf die Reise begleitete und nun seinen Platz bei meiner lieben Zimmergenossin Uta gefunden hat. Ich habe mich tatsächlich führen lassen, mich eingelassen und eine der wundervollsten Reisen meines Lebens erlebt.

No problem, Madam!

Gelandet im Dschungel

Als ich nach einer schier endlosen Fahrt am Nachmittag gemeinsam mit zwei weiteren Mitreisenden, die wir noch in einem Hotel in Colombo abgeholt haben, in der Villa mitten im Dschungel ankomme, kann ich nicht fassen, wo ich hier gelandet bin. Ich bin von der ersten Minute an überwältigt von der Schönheit des urwüchsigen Grüns, das die Villa umgibt. Wir sind insgesamt eine Gruppe von 14 TeilnehmerInnen von Norddeutschland bis Kärnten, Männer und Frauen unterschiedlichen Alters, viele kennen sich bereits untereinander. Ich bin die einzige, die wirklich niemanden kennt, nicht einmal die Retreatleiter Wolfgang und Kira. Doch das spielt schon am ersten Tage keine Rolle mehr für mich. Mein Zimmer teile ich mir mit Uta, wir haben zumindest schon telefoniert und festgestellt, dass das gut passen könnte mit uns. Was sich im Laufe der Woche mehr als bewahrheitet. Es gibt eben keine Zufälle.

Beseelte Tage voller Berührung

Unser Tagesablauf ist in etwa jeden Tag gleich und für mich einfach nur perfekt. Ich wache so um 7 Uhr auf, setze mich vor unser Zimmer auf die kleine Terrasse oder ans Pool und lausche dem betörenden Dschungelkonzert, beobachte knallbunte Vögel, putzige Palmenhörnchen oder von Palme zu Palme turnende Affen. Manchmal setze ich mich auch schon in die auf drei Seiten zum Dschungel offene Yoga-Plattform, um zu meditieren oder mich einfach im Grün und in den Geräuschen zu verlieren. Dann folgt um 8 Uhr eine sehr freie, spielerische „Somatic Yoga“-Einheit, und bei der Schluss-Entspannung sind schon die emsigen Schnipselgeräusche der Küchencrew zu hören, die uns ein fantastisches Frühstück aus frischen Früchten, Bowls und Omeletts bereitet. Danach geht es mit einer weiteren Seminar-Einheit weiter. Wir meditieren, machen herzöffnende Rituale und zutiefst berührende Partnerübungen, tauschen uns aus und geben uns tiefen Integrationsprozessen hin. Vieles, was sich in uns tut, findet in den Notizbüchern Platz, die wir am ersten Tag geschenkt bekamen.

Im Empfangsmodus

Tränen und trockener Humor statt Tratsch

Krafttiere, mal anders

Hätte mir vorher wer erzählt, welch „interessanten“ Tieren wir begegnen würden, hätte ich vielleicht doch zweimal überlegt, die Reise anzutreten 😉 Und damit meine ich nicht die Echsen und Affenhorden, die man hier so trifft. Nachdem wir am Tag 1 eine doch nicht so kleine Spinne und am Tag 2 einen Tausendfüßler aus unserem Zimmer evakuiert hatten, sehe ich am Tag 3 etwas wirklich Seltsames, Daumengroßes hinter mein Nachkastl wuseln. Uta und ich sind mittlerweile versiert, Glas drüber und gesichert ist das Ding. Doch dann beginnt es zu leuchten! Das Ganze sieht nun aus wie eine grünliche Lichtinstallation. Als wir es am nächsten Tag freilassen, erkennen wir, dass es so etwas wie eine Riesenassel ist. Als wir eines Nachts ausgelassen und barfuß in einem Tropenregenguss im Dunklen im nassen Gras tanzen, spürt Retreat-Leiter Wolfgang plötzlich etwas an seinem Fuß – ein beeindruckender schwarzer Riesen-Skorpion mit aufgestelltem Stachel. Wie sich herausstellt nicht der einzige, den der Regen (oder unser „It’s raining man“-Herumgehopse) hervorgelockt hat. Jetzt wird nur mehr mit Flip Flops getanzt und auch zu unserem Zimmer gehe ich nachts nicht mehr ohne Schlapfen…

Kleiner Hund mit großer Seele

Besonders berührt uns der kleine Hund, der irgendwie zur Villa gehört und der immer unsere Nähe sucht. Unaufdringlich, achtsam und g’spürig. „Little Boy“, wie er von der Villa-Belegschaft getauft wurde, scheint alles wahrzunehmen, reagiert auf jede Schwingung und noch so kleine Handbewegung. Wenn man etwas von ihm will, weicht er zurück, auf sanfte Einladungen hingegen reagiert er sofort. Er ist unser Lehrmeister im Empfangen und Spüren. Nie hätte ich mir getraut, ihn zu streicheln, doch eines Morgens setzt er sich, während ich mit Blick in den Dschungel meditiere, still neben mich. Als ich darauf hin meine Hand langsam zu ihm ausstrecke, spüre ich sofort, dass ich ihn jetzt streicheln darf. Immer wieder legt er sich zu verschiedenen TeilnehmerInnen auf die Matte, er scheint immer zu spüren, wo er sein darf oder sogar wo er gerade gebraucht wird.

Wenn Buddhas sprechen

An unserem vorletzten Retreat-Tag besuchen wir den Mulkirigala-Tempel für ein Sankalpa Ritual. Bei großer Hitze geht’s knapp 600 steile Stufen hinauf zu einer Stupa und einem über dem Land thronenden Buddha. Am Weg dorthin zweige ich entgegen des Touristenstroms in die Höhlen ab, in denen riesige liegende Buddha-Statuen eine ganz eigene Energie verströmen. Wie durch ein Wunder bin ich an jedem dieser uralten, mystischen Orte kurz allein und ganz bei mir. „Schau‘ gut auf dich“, spricht die liegende Statue zu mir und das trifft mich im Herzen. Jetzt hier zu sein ist nach den Anstrengungen und Unsicherheiten der letzten Jahre so ein Geschenk für mich, dass ich vor lauter Dankbarkeit schier zerfließe.

Tempel-Ritual mit Tiefgang

Allein im Paradies

Tagträumen und Tierbegegnungen

Ich verbringe einen Traumtag, lasse mich treiben, beobachte die tosenden Wellen, entdecke einen Eisvogel auf einem Stein am Wasser, staune über zig prächtige Einsiedlerkrebse und ihr geschäftiges Herumgekrebse, während ich in einem versteckten Strandlokal als einziger Gast ein extra für mich frisch gekochtes Curry genieße, sehe mehrmals eine Meeresschildkröte den Kopf aus dem Wasser recken und als ich am Abend eigentlich schon ins Hotel zurück will, weil es bald finster wird, bekomme ich den Impuls, mich genau hier in den Sand zu setzen und innezuhalten. Und dann sehe ich sie: zwei winzige, frisch geschlüpfte Schildkrötenbabies, die direkt neben mir im Sonnenuntergang Richtung Meer flitzen und ins türkise Wasser purzeln. Unfassbar schön.

Mystische Morgengabe

Doch die Magie hat noch nicht ihr Ende. Schließlich hängt hier auch ein kitschiges Einhorn-Bild über meinem Bett. Am letzten Morgen in Rekawa werde ich von lautem Pfauen-Geschrei geweckt, gehe auf meine Terrasse und sehe, dass sich da ein Prachtexemplar richtig schön am Nachbardach in Szene setzt. Und dann traue ich meinen Augen nicht: auf dem Boden vor mir liegt etwas Kleines, Nussähnliches. Ich erkenne es sofort: Es ist genau das Symbol, das ich während einer Meditation vor ein paar Tagen noch im Dschungel-Retreat „gesehen“ haben. Ein Pfau hat es in meine Hand gelegt, als Wächter meines Herzraumes. Ich habe Gänsehaut – hier passieren Dinge, die schwer in Worte zu fassen sind.

Einatmen, ausatmen, lächeln

Abschied und Ankommen

Den letzten Tag meiner Reise verbringe ich mit Uta in der trubeligen Stadt Galle an der Südwestküste. Wir bummeln, essen noch einmal fantastisches Curry in einem pittoresken Innenhof, und als ich am nächsten Morgen um 4h30 aus meinem eleganten Mini-Zimmer des Hotels Prince of Galle komme, wartet tatsächlich ein Hotelbediensteter nur darauf, mir um diese Zeit meinen winzigen Koffer einen Stock hinunterzutragen. Schon am Vortag musste ich zweimal dankend ablehnen, dass mir um 4 Uhr Früh extra Früchte und Kaffee serviert werden. Die Enttäuschung im Gesicht des Hotelmanagers wurde nur von dem üblichen nicht ja-nicht nein-Kopfwackeln aufgelockert. Vor Utas Hotel schlafen friedlich zwei kleine Hunde, auch so ein typisches Sri Lanka Bild. Die Hunde wie die Menschen – freundlich, zurückhaltend, aber gleichzeitig offen für Begegnungen.

Ich bin in den letzten 12 Tagen vor allem mir selbst begegnet, war bei mir wie schon lange nicht. Und das war einfach nur wunderschön.

Sri Lanka 2027

Das Retreat von Wolfgang und Kira findet auch 2027 wieder auf Sri Lanka statt, in der letzten Januarwoche. Am besten abonnierst Du ihren Newsletter auf empowering.at, um rechtzeitig alle Infos zu erhalten.

Warst Du auch schon auf Sri Lanka? Dann freue ich mich sehr darauf, mich mit Dir darüber auszutauschen oder über Deinen Kommentar. Ich habe nur wenig von der Insel gesehen, möchte aber unbedingt wieder hin und noch mehr davon entdecken.